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[健身武术防身] 菲尔普斯身体揭密

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发表于 2009-4-27 11:14 | 显示全部楼层 |阅读模式

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菲尔普斯身体揭秘:食量过人走路常摔跤吃 8个鸡蛋只是早餐的一部分
  菲尔普斯的主食主要为比萨和意大利通心粉。碳水化合物对于高耗能的运动来说很重要。不过菲尔普斯的食量是一般人的两倍有余。8个鸡蛋,通常只是早餐的一部分。“我想即便在游泳队里,我也属于大胃王。”
  睡 早上4点半醒,再赖会儿床
  “每天凌晨我4点半到5点就醒了,不过起床总是很艰难的一个步骤。我会再赖会儿床,然后以很大的勇气起身。这是奥运会,我可一点偷不得懒。我享受这样水里、陆上的单调生活。”
  行 水中怪兽,陆地行走常摔跤
  如果问菲尔普斯最不喜欢什么训练科目,陆上跑步必定为首选,因为他经常会无缘无故地摔倒,甚至菲尔普斯平时走路漫不经心都有摔倒的危险。而且地上的体能测试,他也总是队内的最后一个。
  巨人之翼
  从菲尔普斯的左手指尖到右手指尖的长度是2.07米,巨大的臂展就像海豚的鳍。
  强大肺功能
  这使“菲鱼”能吸收到更多的氧气,这就保证了他在水下待的时间比常人长。
  短腿
  菲尔普斯上身修长,但他的腿却特别短,只有81厘米。不成比例的身体比例使得他在水中能最大限度地减小阻力。
  条形肌肉
  生物学家研究鱼类时发现,鱼接近骨骼的肉如果很紧密,也是游得快的表现。这恰好符合菲尔普斯的条形肌肉特征。
  蹼一般的大脚
  菲尔普斯47码的大脚就像鸭子的蹼一般,这样与水接触的横截面大,产生的推力也相应会很大。
  超强求胜欲
  很简单,他只是不想输。“我不喜欢在人家屁股后面游的感觉。”菲尔普斯如是说。
  超凡柔韧性
  此外,菲尔普斯脚面弯曲度也是奇迹,超过常人15度,超凡的柔韧性让他在水中能够充分借力。
  “鲨鱼皮”泳衣
  “穿上它跳进泳池,就像灼热的刀刃划过细腻的黄油,它肯定能帮助我打破更多的纪录。”菲尔普斯如是说。
  “菲鱼”妈妈:天才曾有“多动症”
  菲尔普斯9岁时父母离异,因此母亲黛比和两个姐姐成为他最亲的人。北京奥运会,“菲妈”也专程而来,现场为自己的儿子加油呐喊。
  在接受采访时,黛比说,菲尔普斯小时候十分好动,经检查患有注意力缺陷多动障碍,是个不折不扣的“多动症”孩子,片刻都停不下来。虽然菲尔普斯很快就表现出惊人的游泳天赋,但当时黛比并没期望他能有今天的成就,只希望游泳能治好儿子的“多动症”。
  在黛比眼里,菲尔普斯就是一个很“黏”人的大男孩。开幕式前一天,黛比一夜未眠,菲尔普斯一条接一条的短信把她从床上闹醒,“妈妈,你来了没有?”“妈妈,你明天几点的飞机?”第二天刚走出机场,黛比的手机又响了,“妈妈,还没到吗?”……
菲尔普斯已经获得了6枚金牌,然而他并未打算停止脚步,为了打破斯皮茨的纪录,他还有三块金牌要拿。他的体力能否承受得住?
不过按照他自己的说法却是:吃好喝好最重要。他说:“由于上午比赛,所以现在每天都要早早起床,但我每次都要多在床上赖一会儿,早起实在太痛苦了。另外我的食量很大,是队中有名的大胃王,但要知道,我的比赛太多了,不能没有体能的保证。”
据报道,23岁的菲尔普斯每周训练30个小时,每天要消耗12000卡路里。为了补充在训练中损失的卡路里,他必须要在每日的饮食中摄取足够的热量。日前,媒体曝光了菲尔普斯每天的食谱:
早餐:3个煎蛋三明治,2杯咖啡,5个鸡蛋饼,1碗玉米粥,3片法式吐司,3块巧克力煎饼
午餐:1磅意大利通心粉,2个火腿芝士三明治,能量饮料(1000卡路里)
晚餐:1磅意大利通心粉,1大块比萨,能量饮料(1000卡路里)
菲尔普斯早餐居然要吃掉8个鸡蛋!菲尔普斯笑称这几年一直在和8打交道,“2008”、“8金”、“8个鸡蛋”……

 楼主| 发表于 2009-4-27 11:15 | 显示全部楼层
:loveliness:懒人决定要变勤快了

发表于 2009-5-20 11:53 | 显示全部楼层
一个怪物,怪胎

发表于 2009-12-27 12:25 | 显示全部楼层
呵呵

发表于 2010-1-20 13:50 | 显示全部楼层
快来参与金币拍卖吧
天才在某个方面是,,但是在很多方面被人看成怪物

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